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[分享]李时珍与养生诗 [复制链接]

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离线游汉银
 

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李时珍与养生诗
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李时珍在《本草纲目》中常引用琅琅上口,易懂易记的医药、治病、养生诗词
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李时珍诗
仙家酒,仙家酒,两个葫芦盛一斗。
五行酿出真醍醐,不离人间处处有。
丹田若是干涸时,咽下重楼润枯朽。
清晨能饮一升余,返老还童天地久。
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仙家酒:乳汁。服乳汁,大能益心气,补脑髓,止消渴,治风炎症,养老尤宜。当人的心腹(丹田处)不适时,饮下奶汁就会滋润身心;如果每天饮用一升奶汁,就可以达到返老还童的效果。
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苏东坡诗
老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方;
客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。
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栗:肾腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。相传有人患腰脚弱,食栗数升便能起行。
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刘禹锡诗
僧房药树依寒井,井有清泉药有灵。
翠黛叶生笼石矜,殷红子熟照铜瓶。
枝繁本是神仙枝,根老能成瑞犬形。
上品功能甘露味,还知一勺可延龄。
5\ }QOL  
枸杞:主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。枸杞根乃地骨,甘淡而寒,下焦肝虚热者宜之。认为枸杞的根、叶、籽,分别对于人体上焦、中焦、下焦各有作用,兼而用之则一举两得。
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杜甫诗
隐患柴门内,畦蔬绕舍秋。
盈筐承露薤,不待致书求。
束比青刍色,圆齐玉箸头。
衰年关鬲冷,味暖并无忧。
?9*[\m?-  
薤,气味辛、苦、温、滑,轻身、不饥耐老,除寒热,去水气,温中散结气,调中补不足,止久痢冷泄,肥健人。
%@C$xM"  
孙思邈诗
一个乌梅两个枣,七枚杏仁一处捣,
男酒女醋送下去,不害心疼直到老。
Xxm7s S  
大枣:主治心腹邪气,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气,少津液,身中不足,大惊四肢重,和百药。久服轻身延年。并称:枣为脾之果。
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七叶一枝花,深山是我家。
痈疽如遇者,一似手拈拿。
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蝉有五德,头上有帻,文也;含气引露,清也;黍稷不享,廉也;处不巢居,俭也;应候守常,信也。
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祖籍福建詔安秀篆青龍山保石霞紊紫頭房現住台灣高雄
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只看该作者 沙发  发表于: 03-25
謝謝分享養生知識。
尋尋覓覓,尋跟(根)之旅。念四公18代子孫。
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只看该作者 板凳  发表于: 03-25
蝉有五德,头上有帻,文也;含气引露,清也;黍稷不享,廉也;处不巢居,俭也;应候守常,信也。
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只看该作者 地板  发表于: 03-27
谢谢上传分享!
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只看该作者 4楼 发表于: 03-30
学习李时珍养身之道       值待研究
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